Массаж и мануальная терапия
Мануальная терапия и массаж
Массаж – это комплекс физических и рефлекторных мер воздействия на мягкие ткани с целью достижения лечебного, профилактического и общеукрепляющего эффектов. Нередко массаж применяется в качестве реабилитационной меры после перенесенных заболеваний, различные техники массажа используются также в педиатрии, в спортивной медицине и даже в косметологии. Массаж является одной из составляющих физиотерапевтического лечения и подразделяется на несколько разновидностей, в зависимости от целевого назначения:
Лечебный массаж.
Данная разновидность массажа применяется для решения определенной терапевтической задачи в процессе лечения, может осуществляться как по всей поверхности тела, так и локально.
Профилактический массаж.
Используется в качестве превентивных мер для предотвращения травм и развития заболеваний позвоночника, суставов, сухожилий. Этот массаж особенно важен для людей, чья работа тесно связана с интенсивными нагрузками на опорно-двигательный аппарат (спортсменов, танцоров). Кроме того, эта разновидность массажа полезна и для повышения иммунной защиты организма.
Спортивный массаж.
Специальный комплекс массажных техник разработан для усовершенствования физических возможностей организма, его выносливости и работоспособности. Элементы этой разновидности массажа применяются как в процессе тренировок, так и для восстановления после сильных нагрузок. Используется преимущественно в спортивной медицине.
Восстановительный массаж.
Это разновидность спортивного массажа, направленная на снятие чувства утомления и нервного напряжения. Он ликвидирует мышечную боль, снимает тонус, оказывает расслабляющее действие на эмоциональное состояние.
Антицеллюлитный массаж.
Разработанный специально для женщин комплекс приемов для устранения негативных проявлений целлюлита.
Помимо массажа есть существует еще один способ воздействия на организм с помощью ручного воздействия – мануальная терапия. В отличие от массажа, данный вид лечения обеспечивает более глубокое и интенсивное воздействие на организм, причем затрагивается не скелетная мускулатура, а костно-мышечная система. Мануальная терапия включает в себя систему приемов для лечения неврологических заболеваний, патологии сосудистой системы. Также данный вид терапии применяется в период восстановления после заболеваний позвоночника, например, спондилезов.
Массаж и мануальная терапия способны решить многие проблемы, связанные с заболеваниями внутренних органов, с расстройствами центральной нервной системы и нарушениями костно-мышечного аппарата. Тем не менее, эти методики имеют и ряд противопоказаний, которые следует учитывать, чтобы не усугубить течение болезни.
Среди них:
- Острые воспалительные процессы в организме
- Доброкачественные и злокачественные образования
- Свежие переломы и травмы
- Психические расстройства
- Аллергические реакции
- Склонность к кровотечениям
- Остеопороз
- Лихорадка
Важно также учитывать, что желаемый результат будет достигнуть исключительно при профессиональном подходе – только квалифицированный специалист способен верно подобрать интенсивность процедур и длительность курса.