Медицинский центр диагностики,
профилактики и лечения
Эндомедлаб
Наша лаборатория принимает участие в международном контроле качества ISO-9001
Анализы на дому Акции и скидки
анализы при планировании беременности

Профилактический массаж

Главная / Справочник / Массаж и мануальная терапия / Профилактический массаж

Массаж для профилактики


Массаж профилактический
Как известно, болезнь  проще предотвратить, нежели вылечить. Под превентивными мерами подразумеваются различные методы: от приема витаминных препаратов до закаливания и соблюдения здорового образа жизни. И далеко не последнюю роль играет в профилактике заболеваний массаж.
Профилактический массаж – это специальный комплекс, разработанный с целью укрепления организма. Он включает в себя приемы классического массажа, массаж льдом, использование ароматерапии, баночный массаж, физио- и гидротерапию. Сеансы профилактического массажа уместно проводить и после перенесенных физических и умственных нагрузок высокой интенсивности для скорейшего восстановления организма.
Результатом процедур профилактического массажа является значительное улучшение микроциркуляции в мышечных тканях, ускорение метаболизма, расслабление мышц, что благоприятно влияет на состояние опорно-двигательной системы. Массаж способствует снятию стресса и нервного напряжения, что в свою очередь положительно влияет на эмоциональное состояние человека.
Важным свойством профилактического массажа является также повышение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям вследствие укрепления иммунитета.

Показания профилактического массажа.


Данный вид массажа показан для профилактики различных заболеваний:
  • Заболеваний позвоночника
  • Артритов, артрозов
  • Периоститов
  • Простудных заболеваний

Противопоказания.


Несмотря на описанные преимущества профилактического массажа, все же он имеет ряд противопоказаний.

Сеансы не следует проводить в следующих случаях:
  • При лихорадочных состояниях организма в острый период простудных заболеваний
  • В послеоперационный период
  • При перенесенных травмах высокой степени тяжести
  • При наличии злокачественных образований в организме
  • При наличии гнойных процессов в организме
  • При ишемической болезни сердца
  • При наличии аллергических реакций с высыпаниями на поверхности тела
  • В период менструации
  • Во время беременности

Методика проведения.


Массаж
Профилактический массаж проводится курсами по 2-3 раза в год. Процедуру следует проводить регулярно, при отсутствии систематического подхода должного результата ожидать не следует.
Методика во многом зависит локализации массируемого участка, но подход все же имеет общие черты: массирование начинается с подготовительной части, включающей легкое разминание и поглаживание. Затем движения должны приобретать большую интенсивность, включать в себя элементы точечного массажа, растирания. При этом у массируемого человека не должно возникать болезненных ощущений при усилении интенсивности движений. Массаж должен полностью устранить чувство напряжения в мышцах.Направление массажа строго – от головы к стопам, начиная с задней поверхности тела. 
Продолжительность сеанса профилактического массажа варьирует от 10 до 60 минут, она зависит от показаний, возраста и веса массируемого человека. Первые сеансы по времени обычно составляют не более 25 минут, далее продолжительность процедур постепенно увеличивается.
Оформление заказа
Филиал Люберцы Люберцы, ул. Л.Толстого, д.16а Список анализов